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パターゴルフ（通年）

たかもり温泉にはパターゴルフ場があるのでぜひチャレンジしてみては？１ラウンド３１５円、パターとボールは無料レンタル。

サイクリング（通年）

高森温泉ではレンタサイクル（１回３時間420円）もアリ。ハーモニックロードは少しアップダウンがあるけれど、最高に気持ちいい。

山菜狩り（4月～5月）詳細→

ワラビやタラノメだけじゃない！　地元ガイドが一緒なら、意外においしいマイナー山菜にもありつける。

きのこ狩り（9月～11月）詳細→

イクチ、ヒラタケ、クリタケ、ナメコ。信州にはおいしいきのこがいっぱい。達人にこっそり穴場を教えてもらおう！

里山ウォーキング（通年）詳細→

木曽山脈、赤石山脈に囲まれた伊那谷は水田と果樹園の広がる美しい里。そよ風に漂う堆肥の香りも田舎ならでは！

そば打ち（通年）詳細→

「あたしゃあなたのそばよりも、信州信濃のそばがよい」とかなんとか口ずさみながら、仲良く一緒に打ちましょう！

りんご狩り（8月～11月）詳細→

これをやらなきゃ信州観光した気がしない。真っ赤に熟した実をガブリとやれば秋の味。あなたは何個食べられるか！？

なし狩り（8月～11月）詳細→

湯ヶ洞周辺は梨の一大産地。二十世紀や南水、豊水など、種類が違えば味もいろいろ。ジューシーさがたまりません。

いちご狩り（2月～5月）詳細→

ハウスに入ればムンと甘い熱気。食べ放題だから、このさい一年分をまとめて胃袋に・・・。

天竜川あゆ釣り（6月～8月）詳細→

天竜川にはあゆ釣りのポイントがたくさん。名人の手ほどきを受けていざチャレンジ！

天竜川アドベンチャー（7月～9月）詳細→

カヌーやラフティング、など、天竜川はスポーツの楽園。一度体験しないともったいない！天竜川ウォーターチューブ大会（７月中旬）、全日本天竜川カヌー競技大会（８月下旬）も要チェック。

農家ボランティア（要相談）詳細→

農繁期の農作業をお手伝いながら、地元のおじさんやおばさんと飾り気のない交流を。田んぼや果樹園、家畜の世話・・・。あなたの力、待ってます。